ප්‍රතික්ෂේප වීම් හමුවේ නොසැලී ඉදිරියට යන්නේ කොහොමද? How to handle REJECTION ?

ප්‍රතික්ෂේප වීම් හමුවේ නොසැලී ඉදිරියට යන්නේ කොහොමද? මගේ කතාව ඇසුරින් - මගේ ජිවිතයේ විවිධ අවස්ථාවල ප්‍රතික්ෂේප වීම සහ බලාපොරොත්තු කඩ වීමට මම මුහුණ දුන් ආකාරය සහ ඉන් උගත් පාඩම්.

Here's How to Deal With Rejection in a Healthy Way, According to Psychologists

1. Understand why rejection hurts so much. ...
2. Take a step back...and practice some self-care. ...
3. Take some time to process your emotions. ...
4. Practice self-affirmations. ...
5. Spend time with the people you love. ...
6. Or even just think about them.

• ආදර වදන්
• ආදර සිතුවිලි
• ගොඩාක් අදරේයි
• විරහ සිතුවිලි
• කියා ගන්න බැරි තරමට
• දුක හිතෙන ආදර කතා
• මම තනියම
• ලිංගික සබඳතා
• ජිවිත ගමන
• සල්ලි සිහින
• තාත්තාගේ ආදරේ
• අහිමි ආදරය
• ආදර සිංඳු